Supermaistas yra populiarus pasirinkimas žmonėms, kurie nori paprastai praturtinti savo mitybą, tačiau skirtingi produktai dažnai atlieka skirtingus vaidmenis kasdienybėje. Kad būtų lengviau apsispręsti, verta aiškiai įsivardyti savo tikslus ir prie jų priderinti Powdi asortimentą.
Pirmas žingsnis: apibrėžk savo tikslą
Prieš renkantis konkretų supermaisto produktą, užduok sau kelis paprastus klausimus: ko labiausiai tikiesi iš šio produkto kasdienybėje? Kas tau svarbiau – nuoseklumas, patogumas ar konkretus ingredientas?
- Ar nori nuoseklaus, kasdienio žalio maisto papildymo?
- Ar ieškai visaapimančio žalio mišinio?
- Ar labiau tinka tabletės, ar milteliai?
Trys būdai rinktis Powdi produktus
Powdi asortimente gali išsirinkti produktus pagal tai, kas tau labiausiai svarbu: pagal gyvenimo etapą, pagal vartojimo įprotį arba pagal konkretų ingredientą, kurio ieškai.
- Pagal gyvenimo etapą – intensyvus darbas, daug kelionių, aktyvus sportas ar ramesnis laikotarpis.
- Pagal vartojimo įprotį – rytinis kokteilis, tabletės su vandeniu, papildas prie pusryčių.
- Pagal ingredientą – jei konkrečiai ieškai spirulinos, chlorellos, žalio mišinio ar kito supermaisto.
Kasdienis žalio supermaisto pagrindas: Powdi spirulina
Jei tikslas – kasdien praturtinti mitybą augaliniais ingredientais, dažnam žmogui pirmas žingsnis būna spirulina. Ji patogi vartoti tabletėmis ar milteliais, nes lengvai įmaišoma į kokteilius ar pusryčius. Spirulinos sausoje masėje baltymai sudaro apie 55-70%, joje taip pat yra geležies ir kitų mineralų.
- Rinkis Powdi spiruliną, jei ieškai paprasto, kasdienio žalios mitybos papildymo.
- Patogu, jei mėgsti kokteilius, pusryčių dubenėlius ar nori tabletės formos sprendimo.
Powdi spiruliną rasi čia: spirulina (milteliai) arba spirulina (tabletės). Abu formatai ekologiškai sertifikuoti ir be priedų.
Plačiau apie spiruliną: Spirulina – kas tai ir kokia nauda organizmui?
Kasdienis įprotis: Powdi chlorella
Chlorella – kitas žaliasis dumblis, kurį dažnai renkasi ieškantys kasdienio žalio papildymo. Ji išsiskiria didesniu skaidulų ir chlorofilo kiekiu, o jos sudėtyje randama biologiškai aktyvios vitamino B12 formos.
- Rinkis Powdi chlorellą, jei nori kasdienio žalio papildymo su skaidulomis ir chlorofilu.
- Patogu tablečių ar miltelių pavidalu – priklausomai nuo to, kaip tau paprasčiau.
Powdi chlorellą rasi čia: chlorella (milteliai) arba chlorella (tabletės). Abu formatai taip pat ekologiškai sertifikuoti.
Plačiau apie chlorellą: Chlorella – kas tai ir kokia nauda organizmui?
Vienas sprendimas dviem tikslams: spirulina + chlorella mišinys
Kai nenori rinktis tik vieno produkto, praktinis sprendimas – spirulinos ir chlorellos derinys vienoje tabletėje. Taip paprasčiau susikurti nuoseklų įprotį.
- Rinkis Powdi spirulinos ir chlorellos mišinį, jei nori vieno patogaus sprendimo kasdienai.
- Tinka žmonėms, kurie nori stabilaus mitybos papildymo, bet neturi laiko derinti kelių atskirų produktų.
Kuo šie du dumbliai skiriasi: Spirulina ar chlorella – kuo skiriasi ir ką rinktis?
Rinkiniai: kai norisi platesnio derinio
Jei ieškai dovanos arba nori iš karto susikurti platesnį supermaisto derinį, Powdi asortimente rasi rinkinius, kuriuose sujungti keli produktai:
- Spirulina + Chlorella + muilas dovanų – populiariausias rinkinys.
- Spirulina + Acerola – jei nori derinti su natūraliu vitamino C šaltiniu.
Tabletės ar milteliai?
Net ir pasirinkus tikslą, dažnai paskutinis klausimas – tabletės ar milteliai? Čia verta galvoti ne apie teoriją, o apie realų savo gyvenimo ritmą.
- Tabletės – patogu kelionėse, biure, kai nori greito ir tikslaus kiekio.
- Milteliai – tinka, jei mėgsti žalius kokteilius ar pusryčių dubenėlius.
- Mišiniai – naudingi, jei nori kelių sudedamųjų dalių viename produkte.
Kaip priimti galutinį sprendimą?
Jei dar abejoji, kuris produktas tinka labiausiai, pradėk nuo vieno aiškaus tikslo ir vieno produkto. Pavyzdžiui, pirmiausia susikurk įprotį su spirulina ar chlorella, o tik vėliau, jei norisi, pridėk kitą.
- Pasirink 1 tikslą.
- Išsirink 1 produktą, kuris labiausiai atitinka šį tikslą.
- Vartok nuosekliai bent 4-6 savaites ir stebėk, kaip jautiesi.
- Jei reikia, pasitark su sveikatos priežiūros specialistu.
Peržiūrėk visą Powdi supermaisto asortimentą ir išsirink produktą, kuris geriausiai atitinka tavo kasdienius tikslus.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek laiko reikėtų vartoti pasirinktą Powdi supermaistą?
Dažnai rekomenduojama nuosekliai vartoti produktą bent 4-6 savaites ir stebėti, kaip jautiesi, kartu išlaikant subalansuotą mitybą ir aktyvų gyvenimo būdą.
Ar galima vartoti kelis Powdi supermaisto produktus vienu metu?
Daugelis žmonių renkasi vieną pagrindinį produktą ir prireikus prideda kitą. Esant sveikatos sutrikimų, prieš derinant kelis produktus verta pasitarti su specialistu.
Ar Powdi supermaistas gali pakeisti subalansuotą mitybą?
Ne – supermaistas turėtų būti laikomas mitybos papildymu, o ne sveikos, įvairios mitybos pakaitalu.
Kaip žinoti, ar labiau tinka tabletės, ar milteliai?
Pagalvok apie savo kasdienį ritmą: jei dažnai gamini kokteilius, gali tikti milteliai. Jei nori greito ir patogaus varianto, patogesnės gali būti tabletės.
Ar Powdi produktai tinka visiems?
Jei turi sveikatos sutrikimų, esi nėščia ar žindai, arba vartoji vaistus, prieš pradėdamas vartoti bet kokį supermaisto produktą pasitark su gydytoju.
Svarbi informacija:
- Powdi produktai nėra skirti ligoms gydyti ar diagnozuoti ir negali pakeisti įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.
- Būtina laikytis ant pakuotės nurodytos rekomenduojamos paros porcijos, jos neviršyti.
- Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
- Nėščios, žindančios moterys, sergantys lėtinėmis ligomis ir vartojantys vaistus prieš vartojimą turėtų pasitarti su gydytoju.
Šis straipsnis yra bendro pobūdžio informacija ir nepakeičia individualios gydytojo ar kito sveikatos priežiūros specialisto konsultacijos.