Receptas

Panakota su mėlynąja spirulina

Švelni itališka panakota su kokosų pienu ir mėlynąja spirulina – vienas paprasčiausių desertų: 15 minučių darbo, o likusį atliks šaldytuvas. Ryški spalva sužavės ir vaikus, ir suaugusius. Patarimas: spiruliną įmaišyk, kai masė atvės iki šilto pieno temperatūros – taip spalva išliks ryški.

15 min

5 ingredientai

2-3 porcijos

Pirkti
Panakota su mėlynąja spirulina stiklinėse, papuošta uogomis

Ingredientai:

  • 200 ml pieno
  • 200 ml kokosų pieno
  • 2-3 v.š. mėgstamo sirupo, cukraus ar saldiklio
  • 1/2 a.š. mėlynosios spirulinos miltelių
  • 7 g (apie 2 a.š.) želatinos

Gaminimo eiga:

1. Į stiklinę ar dubenėlį įpilk šiek tiek šalto vandens ir įberk želatinos, palik brinkti apie 10 minučių.2. Nedideliame puode sumaišyk pieną su kokosų pienu ir sirupu, dėk kaisti ant nedidelės ugnies, kad masė užvirtų.3. Šalia garų vonelėje ištirpink želatiną (neužvirk!).4. Supilk ištirpintą želatiną į pieno mišinį ir išmaišyk. Kai masė šiek tiek atvės, įmaišyk spirulinos miltelius.5. Supilk panakotas į formeles ir palik šaldytuve sustingti keletui valandų arba pernakt.

Produktai iš šio recepto

Produktai, kuriuos naudojame šiame recepte.

Visi produktai

Prenumeruok

Patinka turinys? Gauk naujus straipsnius pirmas

Susiję receptai

  • Mėlynos spirulinos kokteilis su bananais

    2 min

    Baltyminis bananinis kokteilis su mėlynąja spirulina

    Bananas, riešutų sviestas, baltymų milteliai ir šaukštelis mėlynosios spirulinos – tirštas, ryškios spalvos kokteilis, kurį suplaksi per 2 minutes. Mėlynoji spirulina suteikia spalvą, o skonio beveik nepakeičia. Baltymai prisideda prie raumenų masės palaikymo, todėl kokteilis tinka po treniruotės.

    Skaityti daugiau
  • Matcha ledai

    15 min

    Naminiai ledai su matcha

    Kreminiai naminiai ledai su ceremonine Powdi matcha – tik 4 ingredientai ir jokio ledų aparato. Matcha suteikia švelnų, šiek tiek kartoką skonį ir natūralią žalią spalvą, o kondensuotas pienas – saldumo. Patarimas: matchą persijok – taip neliks gumulėlių.

    Skaityti daugiau