Receptas
Naminiai ledai su matcha
Kreminiai naminiai ledai su ceremonine Powdi matcha – tik 4 ingredientai ir jokio ledų aparato. Matcha suteikia švelnų, šiek tiek kartoką skonį ir natūralią žalią spalvą, o kondensuotas pienas – saldumo. Patarimas: matchą persijok – taip neliks gumulėlių.
15 min
4 ingredientai
5-6 žmonėms
Ingredientai:
- 500 ml riebios itin šaltos grietinėlės
- 200 ml kondensuoto pieno
- 4 a.š. persijotų matcha arbatos miltelių
- 1,5 a.š. vanilės ekstrakto
Gaminimo eiga:
Prenumeruok
Patinka turinys? Gauk naujus straipsnius pirmas
Susiję receptai
-
Skaityti daugiau3 min
Matcha latte: karšta arba ledinė su migdolų pienu
Karšta ar ledinė? Ta pati matcha latte, du būdai ja mėgautis: su pašildytu migdolų pienu vėsų rytą arba su ledukais šiltą dieną. Be cukraus – kad jaustum tikrą matchos skonį. Patarimas: matchą persijok – taip neliks gumulėlių.
-
Skaityti daugiau2 min
Baltyminis bananinis kokteilis su mėlynąja spirulina
Bananas, riešutų sviestas, baltymų milteliai ir šaukštelis mėlynosios spirulinos – tirštas, ryškios spalvos kokteilis, kurį suplaksi per 2 minutes. Mėlynoji spirulina suteikia spalvą, o skonio beveik nepakeičia. Baltymai prisideda prie raumenų masės palaikymo, todėl kokteilis tinka po treniruotės.
-
Skaityti daugiau5 min
Šalta matcha su mėlynąja spirulina
Šalta dviejų sluoksnių matcha su pienu: apačioje – mėlynas pienas su mėlynąja spirulina, viršuje – žalia matcha ir plakta grietinėlė. Paruoši per 5 minutes. Patarimas: matchą pilk lėtai per šaukšto nugarėlę – taip sluoksniai nesusimaišys.