Receptas

Kokosiniai batonėliai šokolade su mėlynąja spirulina

Kokoso drožlės ir kokosų pienas su mėlynąja spirulina, aplieti juoduoju šokoladu – naminiai kokosiniai batonėliai be kepimo. Saldumą reguliuoji pats: rinkis mėgstamą sirupą ir šokoladą su didesniu kakavos kiekiu. Ryškios spalvos įdaras nustebins svečius.

20 min

8 ingredientai

3-4 žmonėms

Kokosiniai batonėliai su mėlynąja spirulina, perpjauti per pusę

Ingredientai:

  • 100 g kokoso drožlių
  • 3 v.š. agavų, klevų ar kito mėgstamo sirupo
  • 50 ml kokosų pieno
  • 2 v.š. (30 g) kokosų aliejaus
  • 1 a.š. žaliosios arba mėlynosios spirulinos miltelių
Glaistui:
  • 1 v.š. kokosų aliejaus
  • 80 g juodojo šokolado (veganams – vegan šokoladas)

Gaminimo eiga:

1. Stačiakampį indą išklok kepimo popieriumi.2. Sumaišyk visus batonėliams skirtus ingredientus, sudėk į pasiruoštą stačiakampį indą ir gerai suslėk rankomis.3. Perkelk indą į šaldiklį ir palik stingti 1 valandai.4. Išimk indą su batonėlių mase iš šaldiklio ir supjaustyk norimo dydžio batonėliais.5. Ištirpink kokoso aliejų ir jame išlydyk šokoladą.6. Merk juos į šokoladą, tuomet sudėk ant kepimo popieriaus, kad šokoladas pilnai sustingtų.7. Jei nori, gali vėl batonėlius perkelti į šaldiklį papildomam pusvalandžiui.8. Jei nori storesnio šokolado sluoksnio, batonėlius į šokoladą merk du kartus.

Produktai iš šio recepto

Produktai, kuriuos naudojame šiame recepte.

Visi produktai

Prenumeruok

Patinka turinys? Gauk naujus straipsnius pirmas

Susiję receptai

  • Mėlynos spirulinos kokteilis su bananais

    2 min

    Baltyminis bananinis kokteilis su mėlynąja spirulina

    Bananas, riešutų sviestas, baltymų milteliai ir šaukštelis mėlynosios spirulinos – tirštas, ryškios spalvos kokteilis, kurį suplaksi per 2 minutes. Mėlynoji spirulina suteikia spalvą, o skonio beveik nepakeičia. Baltymai prisideda prie raumenų masės palaikymo, todėl kokteilis tinka po treniruotės.

    Skaityti daugiau
  • Matcha ledai

    15 min

    Naminiai ledai su matcha

    Kreminiai naminiai ledai su ceremonine Powdi matcha – tik 4 ingredientai ir jokio ledų aparato. Matcha suteikia švelnų, šiek tiek kartoką skonį ir natūralią žalią spalvą, o kondensuotas pienas – saldumo. Patarimas: matchą persijok – taip neliks gumulėlių.

    Skaityti daugiau