Tavo krepšelis vis dar tuščias. Nežinai nuo ko pradėti?
Išbandyk šias kategorijas:
Ingredientai:
1 česnako skiltelė
140 g kepintų anakardžio riešutų ir saulėgrąžų mišinio
120-180 ml alyvuogių aliejaus
1 a.š. chlorelos miltelių
1 didelė sauja šviežių petražolių
1 didelė sauja gražgarstės
1 citrinos sultys
druskos ir pipirų pagal skonį
Gaminimo eiga:
1. Visus ingredientus sudėkite į blenderį arba maisto kombainą ir sumalkite iki norimos konsistencijos. Jei pesto bus per tirštas, įmaišykite dar aliejaus.
Ragaukite: jei reikia, dėkite dar druskos ar pipirų.
Baltyminis bowl'as su spirulina, praturtintas baltymais, geležimi ir vitaminu B12. Puikus užkandis sportuojantiems prieš arba po treniruotės!
Baltyminis bananinis kokteilis sportuojantiems su mėlyna spirulina, praturtintas vitaminu B12 ir geležimi.
Naminiai ledai su Japoniškos žalios arbatos Matcha milteliais, kurioje gausu antioksidantų ir polifenolių.
Palepink savo žarnyną ir pasigamink SUPERPUSRYČIUS - čija sėklų pudingą su chlorella milteliais.
Itin gaivus padažas salotoms, praturtintas geležimi ir vitaminu B12. Daugiau energijos ir geresnei žarnyno veiklai!
Žaliasis smoothie kokteilis, kuriame gausu geležies ir vitamino B12, taip pat chlorofilo. Kokteilis geresnei žarnyno veiklai ir energijai.
