Ingredientai:
300 ml pieno (vegan versijai - augalinio pieno)
1 prinokęs avokadas
2 v.š. mėgstamo jogurto (vegan versijai - augalinio jogurto)
1 a.š. chlorella miltelių
1 a.š. vanilės ekstrakto
4 v.š. čija sėklų
1 kivi vaisius
Pagaminimo eiga:
1. Avokadą sutrinkite su pienu iki tirštos masės.
2. Sumaišykite visus ingredientus tarpusavyje ir palikite brinkti bent valanai, karts nuo karto permaišydami masę, kad čija sėklos tolygiai sugertų drėgmę.
3. Į stiklinę dėkite kelis šaukštus pudingo. Tuomet dėkite pjaustytą kivi vaisių ir toliau sluoksniuokite pudingą. Pudingą papildomai galite pagardinti plakta grietinėle!
