Ingredientai:
200 g avižinių dribsnių
3 v.š. moliūgo sėklų
3 v.š. linų sėmenų
5 džiovintos datulės be kauliukų
2 v.š. spirulinos miltelių
2 kupini v.š. kokosų aliejaus
žiupsnelis druskos
Gaminimo eiga:
1.Kokosų aliejų ištirpink. Datules susipjaustyk smulkesniais gabalėliais.
2. Visus ingredientus sudėk į maisto kombainą ar kapoklę ir malk iki smulkių gabalėlių.
3. Perkelk masę į kepimo popieriumi ištiestą formą, stipriai spausdami rankomis ar silikonine mentele suformuok tvirtą stačiakampį.
4. Statyk į šaldytuvą vienai valandai, išėmę supjaustyk ir ragauk!
