Receptas

Naminis graikiškas jogurtas su mėlynąja spirulina ir uogomis

Kreminis graikiškas jogurtas su Powdi mėlynąja spirulina ir šviežiomis uogomis - vos per 5 minutes paruošiami spalvingi ir maistingi pusryčiai.

5 min

5 ingredientai:

3-4 žmonėms

3-4 žmonėms

Naminis graikiškas jogurtas su mėlynąja spirulina ir uogomis

Ingredientai:

  • 1 L įprasto pieno (arba riebaus kokosų pieno, jei nori veganiško)
  • 1/2 pakuotės (0,25 g) graikiško jogurto raugo
  • 1 valgomojo šaukšto Powdi mėlynosios spirulinos
  • 100 g šviežių šilauogių ir aviečių
  • pagal skonį: šviežių kokoso drožlių ir/ar kelių mėtos lapelių

Gaminimo eiga:

Supilk pieną į puodą, įkaitink iki 40 °C (šiek tiek šilčiau už kūno temperatūrą).Suberk pusę pakelio graikiško jogurto raugo, įmaišyk mediniu arba plastikiniu šaukštu.Uždenk puodą dangčiu ir laikyk šiltai 8-12 valandų.Paragauk – jogurtas turi būti švelniai rūgštokas ir kreminės konsistencijos.Uždaryk dangčiu ir palaikyk šaldytuve dar porą valandų – jogurtas gražiai sutirštės.Į pusę jogurto masės įmaišyk mėlynąją spiruliną.Sluoksniuok stiklinėse: grynas jogurtas, jogurtas su mėlynąja spirulina, sauja šilauogių ir aviečių. Papuošk mėtos lapeliu.

Produktai iš šio recepto

Produktai, kuriuos naudojame šiame recepte.

Visi produktai

Prenumeruok

Gauk naujus receptus el. paštu

Daugiau panašių receptų