Tavo krepšelis vis dar tuščias. Nežinai nuo ko pradėti?
Išbandyk šias kategorijas:
Ingredientai:
60 ml vandens
80 ml itin tyro alyvuogių aliejaus
40 g kanapių sėklų branduolių
1 česnaklo skiltelė
3 v.š. obuolių sidro acto
1/2 a.š. spirulinos / chlorellos miltelių
1/2 a.š. druskos
žiupsnelis pipirų
*ispaninio šalavijo (chia) sėklų (nebūtinai)
Pagaminimo būdas:
Visus ingredientus sudedame į aukštą indą ir suplakame galingu trintuvu.
Palepink savo žarnyną ir pasigamink SUPERPUSRYČIUS - čija sėklų pudingą su chlorella milteliais.
Itin gaivus padažas salotoms, praturtintas geležimi ir vitaminu B12. Daugiau energijos ir geresnei žarnyno veiklai!
Žaliasis smoothie kokteilis, kuriame gausu geležies ir vitamino B12, taip pat chlorofilo. Kokteilis geresnei žarnyno veiklai ir energijai.
Tobulas karštą dieną atgaivinantis gėrimas - šalta matcha latte. Ne tik išvaizdi ir skani, bet ir naudinga - gausu antioksidantų, įvairių vitaminų ir mineralų.
Itin gaivaus skonio itališkas desertas - panakota yra vienas lengviausiai pagaminamų desertų, kuriuo mėgausis tiek suaugę, tiek vaikai!
Itin greitai pagaminami riešutų sviesto sausainiai su Chaga (juodojo beržo) grybo milteliais. Juodųjų beržo grybų (chaga) milteliai pasižymi dideliu kiekiu antioksidantų ir skaidulų. Milteliai pagaminti iš laukinėmis šiaurinėmis sąlygomis užaugusių juodųjų beržo...
