Ingredientai:
30 g baltymų miltelių
1 a.š. spirulinos miltelių
100 ml pieno (vegan versijai - augalinio)
200 g jogurto (vegan versijai - augalinio)
Gaminimo eiga:
Sumaišykite visus ingredientus, pagardinkite uogomis, vaisiais, sėklomis!
Recepto supermaisto ingredientas
Daugiau receptų
Baltyminis bowl'as sportuojantiems
Baltyminis bowl'as su spirulina, praturtintas baltymais, geležimi ir vitaminu B12. Puikus užkandis sportuojantiems prieš arba po treniruotės!
Baltyminis bananinis kokteilis
Baltyminis bananinis kokteilis sportuojantiems su mėlyna spirulina, praturtintas vitaminu B12 ir geležimi.
Naminiai ledai su Matcha
Naminiai ledai su Japoniškos žalios arbatos Matcha milteliais, kurioje gausu antioksidantų ir polifenolių.
Čija sėklų pudingas su chlorella
Palepink savo žarnyną ir pasigamink SUPERPUSRYČIUS - čija sėklų pudingą su chlorella milteliais.
Padažas salotoms su spirulina / chlorella
Itin gaivus padažas salotoms, praturtintas geležimi ir vitaminu B12. Daugiau energijos ir geresnei žarnyno veiklai!
Smoothie su spirulina / chlorella
Žaliasis smoothie kokteilis, kuriame gausu geležies ir vitamino B12, taip pat chlorofilo. Kokteilis geresnei žarnyno veiklai ir energijai.