Ingredientai:

200 g avižinių dribsnių

3 v.š. moliūgo sėklų

3 v.š. linų sėmenų

5 džiovintos datulės be kauliukų

2 v.š. spirulinos miltelių

2 kupini v.š. kokosų aliejaus

žiupsnelis druskos

Gaminimo eiga:

1.Kokosų aliejų ištirpinkite. Datules susipjaustykite smulkesniais gabalėliais.

2. Visus ingredientus sudėkite į maisto kombainą ar kapoklę ir malkite iki smulkių gabalėlių.

3. Perkelkite masę į kepimo popieriumi ištiestą formą, stipriai spausdami rankomis ar silikonine mentele suformuokite tvirtą stačiakampį.

4. Statykite į šaldytuvą vienai valandai, išėmę supjaustykite ir ragaukite!