Geležies papildai

Geležies papildai iš spirulinos: viena porcija duoda iki 44% geležies referencinės maistinės vertės. Spirulinos ir spirulinos-chlorellos tabletės ekologiškos, Havajų spirulina ekologinio sertifikato neturi.

4,9/5 – 440 atsiliepimų

Produktų: 3

Powdi geležies papildai – tai spirulina tabletėmis. Geležis juose ne pridėta, o tokia, kokia užaugo: spirulinoje jos natūraliai daug.

Kiek geležies gauni per porciją

Ekologiškos spirulinos tabletės – 6,1 mg (44% RMV). Spirulinos ir chlorellos mišinys – 3,47 mg (25% RMV). Havajų spirulina – 2,9 mg (21% RMV). Geležis padeda normaliai formuotis raudoniesiems kraujo kūneliams ir hemoglobinui, padeda normaliai pernešti deguonį organizme ir padeda mažinti pavargimo jausmą bei nuovargį. Teigiamą poveikį pajusi, kai per dieną suvartosi nurodytą porciją.

Kuo tai skiriasi nuo vaistinės geležies

Vaistinėje rasi 14-27 mg izoliuotos geležies vienoje tabletėje. Čia kas kita: geležis iš maisto, kasdieniam papildymui. Jei tyrimai rodo geležies stoką, pasitark su gydytoju – maisto papildas gydymo nepakeičia.

Milteliai ir vitaminas C

Tą pačią spiruliną turime ir milteliais: ekologiškos spirulinos milteliai, 6,1 mg geležies 5 g porcijoje. Milteliai nėra maisto papildas, todėl šioje kategorijoje jų nerasi. Vitaminas C gerina geležies pasisavinimą, todėl spiruliną verta derinti su acerola: geležies ir vitamino C duetas.

Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Maisto papildas nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos. Neviršyk nurodytos rekomenduojamos paros dozės.