Receptai
-
Spalvota superkošė
Itin greitai pagaminama košė, praturtinta vitaminais ir spalvomis! Supermaistas, kaip čija sėklos, mėlyna spirulina, chlorella milteliai, juodųjų serbentų milteliai suteiks energijos visai dienai!
-
Spalvoti skrebučiai
Tenka nuolat sukti galvą dėl vaikų pusryčių? O gal mažieji nuolatos prašo blynų ar saldumynų? Šis receptas - puikus tėvų ir vaikų kompromisas: daug spalvų, todėl patiks vaikams, o saldumas priklausys...
-
Superpusryčiai su pernakt brinkinta koše
Itin greitai paruošiami superpusryčiai, kurie suteiks energijos visai dienai! Pagrindinis ingredientas - mėlynoji spirulina, kurioje gausu geležies ir vitamino B12. Šie pusryčiai - puiki idėja skubantiems, ieškantiems sveikų pusryčių idėjų...